队形 全班在10米×10米的区域 每人一球，做不规则方向的 运球。当听到哨声时，做一个运 球变向动作。 快速、变速的直线运球练习： 20米 运球过人的练习（复 要求：有快与慢的节奏。 习) 1.强行突破运球， 要求：动作协调、流畅。 2、左晃右过； 二、教学比赛 ,集合整队 队形： 放松练习 5 三 、教师小结 收拾器材 结部 足球30个，秒表一个，皮尺一把，灰滚一把。小旗竿两面（红色 场地 器材 预计 运动 课后反思 负荷30’ 队形： △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 运球过人的练习（复 习） 1、强行突破运球； 2、左晃右过； 二、教学比赛 全班在 10 米×10 米的区域 内，每人一球，做不规则方向的 运球。当听到哨声时，做一个运 球变向动作。 快速、变速的直线运球练习： . . . 20 米 要求：有快与慢的节奏。 要求：动作协调、流畅。 结 束 部 分 5’ 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 场地 器材 足球 30 个，秒表一个，皮尺一把，灰滚一把。小旗竿两面（红色）。 预计 运动 负荷 课后反思