(2)熟悉球性,有利于掌握技术的练习。内容包括:球操、持球专门性练习等。 (3)与篮球运动相关的游戏。内容包括:趣味性、对抗性、竞赛性游戏等等2.篮球技术 分类 主要教材 般教材介绍教材 进攻和防守基本姿势 攻守移动起动、急停、转身、侧身跑、变向变速跑 上步、碎步 后退跑 跑、滑步、撤步 传接球原地与行进间双手胸前传接球单手单手肩上传球 单手体侧传球 胸前传球 单、双手反弹传球双手头上传球 双手胸前投篮(女):原地单手肩上 行进间单手低手投反手投篮 投篮|投篮:行进间单手高手投篮;跳起 勾手投篮 单手肩上投篮(男) 运球高、低运球:运球急停急起;体前背后变方向运球运 换手变方向运球 球转身 突破原地交叉步持球突破 同侧步持球突破 篮板球抢防守篮板球 抢进攻篮板球 防守对F/防守无球队员:防守持球队员(防 3.篮球战术 分类 主要教材 般教材 介绍教材 基础传切配合:侧掩护配合:挤过、交换防守突分配合:“关门”配合;策应配合 配合 穿过配合 协防 快攻与防快攻:快攻结束段二攻一、三攻篮板后的一传与固定接篮板后的 二:防快攻一防二、二防三。 短传快攻 全队|半场人盯人防守与进攻:半场松动(缩小)“2-1-2”落位进攻半场松 战术|人盯人防守。 动人盯人防守 区域联防攻守:“2-1-2”区域联防。|“1-3-1”落位进攻 “2-1-2”联防 (三)技能培养部分 1.组织教学能力 2.竞赛组织与裁判工作能力 四、学时分配 (一)教学时数:男、女生均为72学时 (二)各类教学内容的时数与比重 时数与比重 教学内容 时数 重 22 习 （2）熟悉球性，有利于掌握技术的练习。内容包括：球操、持球专门性练习等。 （3）与篮球运动相关的游戏。内容包括：趣味性、对抗性、竞赛性游戏等等 2.篮球技术 分类 主要教材 一般教材 介绍教材 攻守移动 进攻和防守基本姿势 起动、急停、转身、侧身跑、变向 跑、滑步、撤步 变速跑 后退跑 上步、碎步 传接球 原地与行进间双手胸前传接球单手 胸前传球 单手肩上传球 单、双手反弹传球 单手体侧传球 双手头上传球 投 篮 双手胸前投篮（女）；原地单手肩上 投篮；行进间单手高手投篮；跳起 单手肩上投篮（男） 行进间单手低手投 篮 反手投篮 勾手投篮 运 球 高、低运球；运球急停急起；体前 换手变方向运球 背后变方向运球运 球转身 突 破 原地交叉步持球突破 同侧步持球突破 篮板球 抢防守篮板球 抢进攻篮板球 防守对手 防守无球队员；防守持球队员（防 投、传、运、突） 3.篮球战术 分类 主要教材 一般教材 介绍教材 基础 配合 传切配合；侧掩护配合；挤过、交换防守 突分配合；“关门”配合； 穿过配合 策应配合； 协防 全队 战术 快攻与防快攻；快攻结束段二攻一、三攻 二；防快攻一防二、二防三。 半场人盯人防守与进攻；半场松动（缩小） 人盯人防守。 区域联防攻守；“2－1－2”区域联防。 篮板后的一传与固定接 应。 “2-1-2”落位进攻半场松 动人盯人防守。 “1-3-1”落位进攻 “2-1-2”联防 篮板后的 短传快攻 （三）技能培养部分 1.组织教学能力 2.竞赛组织与裁判工作能力 四、学时分配 （一）教学时数：男、女生均为 72 学时。 （二）各类教学内容的时数与比重 教学内容 时数与比重 时数 比重