太极功夫扇知识与入门介绍 教师讲解，学生认真听讲，师生 互动，学生提问，教师解惑 二、太极功夫扇第一段 教学方法与步骤 第一段：预备式 1.教师做完整动作示范，帮助学 彩 20 1、开步抱扇 (过门) 生建立第一印象。 两手环抱在体前，扇顶向上 2.单个动作和上、下肢分解教法 本 相结合反复练习，加深学生对该 2、侧功举扇-（卧似一张弓)》 ()收右脚，抱手 动作内酒要的人识 (2开右步插手向右侧正面 ★★大★★朱★者★★ 50' )侧弓步举扇、重心右移、身体稍 右倾、右手举向右上方与头同高、左 ★★南为★★青南为★ 分 手按于左前下方与胯相平，转头看 4 左前方 3、虚步亮扇-（站似一棵松》 (转腰摆扇 (2转腰分掌 ()虚步亮扇，虚步向正南侧立开扇 1、教师示范、讲解先完整演练示 范后分解示范讲解动作的要 4、进步刺扇 -（不动不摇坐如钟 ()合扇、提脚 (2转身上步收扇，转收到腰间 组织学生进行模仿练习 ()弓步平刺、向正东，右手心向上 3 学生进行模仿练习，并在教师 5、转身下刺-.（走路一阵风）》 的口令下集体练习、叫口令学 ()后坐收扇、横于体前 生自己练习 (2提腿转身，背向东南 本 方向东南 上体略前 4 巡回指导，语言提示、及时 错、随时纠正错误或不标准的 动作，学生改正 部 三、身体素质练习 50米快速途中跑练习3-5组 5、学生自由练习配合音乐进行纺 学生按要求完成练习次数基 本 部 分 基 本 部 分 20΄ 50΄ 一、太极功夫扇知识与入门介绍 二、太极功夫扇第一段 第一段：预备式 1、开步抱扇-（过门） 两手环抱在体前，扇顶向上 2、侧功举扇-（卧似一张弓） ⑴收右脚，抱手 ⑵开右步插手向右侧正面 ⑶侧弓步举扇、 重心右移、身体稍 右倾、右手举向右上方与头同高、左 手按于左前下方 与胯相平，转头看 左前方 3、虚步亮扇-（站似一棵松） ⑴转腰摆扇 ⑵转腰分掌 ⑶虚步亮扇，虚步向正南侧立开扇 4、进步刺扇-（不动不摇坐如鈡） ⑴合扇、提脚 ⑵转身上步收扇，转收到腰间 ⑶弓步平刺、 向正东，右手心向上 5、转身下刺-（走路一阵风） ⑴后坐收扇、横于体前 ⑵提腿转身，背向东南 ⑶弓步下刺、 方向东南，上体略前 倾 三、身体素质练习 50 米快速途中跑练习 3-5 组 教师讲解，学生认真听讲，师生 互动，学生提问，教师解惑 教学方法与步骤： 1．教师做完整动作示范，帮助学 生建立第一印象。 2．单个动作和上、下肢分解教法 相结合反复练习，加深学生对该 动作内涵、要求的认识。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 1、教师示范、讲解先完整演练示 范后分解示范讲解动作的要 领 2、组织学生进行模仿练习 3、学生进行模仿练习，并在教师 的口令下集体练习、叫口令学 生自己练习 4、巡回指导，语言提示、及时纠 错、随时纠正错误或不标准的 动作，学生改正 5、学生自由练习配合音乐进行练 习 学生按要求完成练习次数