GOAT 自己的 切合实际的 书面的 目标能唤起 可衡量的 有时限的 你最高尚的平衡和谐的 才能16 目标能唤起 你最高尚的 才能  自己的  切合实际的  书面的  可衡量的  有时限的  平衡和谐的