第三次课 、课的内容:1、侧身位攻球技术练习 2、反手搓球练习 3、学习正手慢搓技术 4、身体素质练习 二、课的任务:1、熟炼掌握反手搓球技术,初步掌握正手搓球技术动作 2、初步掌握侧身位攻球技术 3、通过专项身体素质练习,提高学生的步法移动能力 、开始部分:3min (一)体育委员整队、点名 (二)教师宜布本次课的任务和要求 khkk出 eaee4b44- 准备部分:10min (1)游戏:对墙击球 目的:培养学生反应灵敏和控制能力 方法:在墙上高度过15m画一个直径为30公分的圆,学生持拍站在离墙1.5m 处对墙击球,记学生一分钟击入圈内的次数 组织方法:将学生分成两组,一组击球,另一组数数。 (2)徒手操 1、头部运动2、肩绕环运动3、腰绕环运动4、膝绕环运动5、腕踝 绕环运动 三、基本部分:70min (一搓球 1、反手对搓练习 要求:(1)搓每一个球脚步都要到位; (2)加强搓球的落点、旋转和节奏的变化。 组织教法:(1)两人一组对搓; (2)教师巡视辅导,纠正学生的错误动作; 2、正手搓球技术 正手慢搓动作方法: (1)击球前:a:选位:左脚稍前,身体离台约50Cm b:引拍:手臂作外旋,使拍面角度后抑,手臂向右上方游动, 前臂提起 同时直握拍手腕作伸,横握拍作外展,将球拍引至身 体右上方。 C:迎球:手臂向左前下方迎球。5 第三次课 一、课的内容：1、侧身位攻球技术练习 2、反手搓球练习 3、学习正手慢搓技术 4、身体素质练习 二、课的任务：1、熟炼掌握反手搓球技术，初步掌握正手搓球技术动作 2、初步掌握侧身位攻球技术 3、通过专项身体素质练习，提高学生的步法移动能力 一、开始部分：3min （一）体育委员整队、点名 ************ （二）教师宣布本次课的任务和要求 ************ 二、准备部分：10min （1）游戏：对墙击球 目的：培养学生反应灵敏和控制能力 方法：在墙上高度过 1.5m 画一个直径为 30 公分的圆，学生持拍站在离墙 1.5m 处对墙击球，记学生一分钟击入圈内的次数。 组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。 （2）徒手操 1、头部运动 2、肩绕环运动 3、腰绕环运动 4、膝绕环运动 5、腕踝 绕环运动 三、基本部分：70min (一)搓球 1、反手对搓练习 要求：（1）搓每一个球脚步都要到位； （2）加强搓球的落点、旋转和节奏的变化。 组织教法：（1）两人一组对搓； （2）教师巡视辅导，纠正学生的错误动作； 2、正手搓球技术 正手慢搓动作方法： （1）击球前： a：选位：左脚稍前，身体离台约 50Cm b: 引拍：手臂作外旋，使拍面角度后抑，手臂向右上方游动， 前臂提起， 同时直握拍手腕作伸，横握拍作外展，将球拍引至身 体右上方。 C：迎球：手臂向左前下方迎球