@福建船政交通职业学院 体育教研部 课的结构时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 集合队形： 一、课堂常规 tt tttt tt tt 1.体育委员整理队伍检 tttttttt 查人数教师报告。 2.师生问好 11111t111t 3.宣布本课教学任务、整 理服装.报数， 1.教学组织： 立正、稍息、看齐、报数 2.要求：快、静、齐 学生绕操场慢跑 (800M) 1111↑1↑↑ 三、徒手操（持球活动 ↑1111↑t1 4×8拍 章章年ttt 准 1、头部运动 2、伸展运动 教法： 备 3、体侧运动 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 4、体转运动 15 组织： 部 5、腰部运动 学生四路横队站好。 要求：在做好每一节操时 6、腹背运动 动作幅度要大，将身体各部 关节、韧带、肌肉都伸拉开 分 7、压腿 为下面的专项内容做好充分 准备。 8、手、腕、踝关节运动 福建船政交通职业学院 体育教研部 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 5' 15' 一、课堂常规 1.体育委员整理队伍，检 查人数教师报告。 2.师生问好！ 3.宣布本课教学任务、整 理服装、报数。 二、学生绕操场慢跑 （800M） 三、徒手操（持球活动） 1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腰部运动 6、腹背运动 7、压腿 8、手、腕、踝关节运动 集合队形：      1.教学组织： 立正 、稍息 、看齐 、报数。 2.要求： 快、静、齐                                      教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活动 组织： 学生四路横队站好。 要求：在做好每一节操时， 动作幅度要大，将身体各部 关节、韧带、肌肉都伸拉开， 为下面的专项内容做好充分 准备。 4×8 拍