@福建船改政文通职业学院 体育教研部 教学内容 身体素质测试( 男生1000米，女生800米跑) 课次 课的任务 提高学生的心肺功能 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练 (组织教法) 次数 、课的常规 组织教法： 1、班体委集合，检查 XxxXxx x 人数并报告老师 XXXXXXX 2、师生问好！ XXXXXXX 3、宣布本次课教学内 XXxxxxx A 安排见习生 要求：快、齐、静、背光 二、准备活云动 组织教去· 1慢的 备 学生绕球场慢跑3圈 ● 2、徒手操八节 （1)头部运动 (2)扩胸运 （3)体侧运动 组织教法 (4)腰部运动 XXXXx XX (5)已先玉服 X×XXXXX 15' (6)仆步压腿 XXxXXxx (7)膝部运动 XXXxxxx (8)腕踝运动 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活 身体素质测试 组织教法： (男生1000米，女 X×XX××X 生800米跑) XXxxxxx 要求不准违反考试规 则，否则以0分处理 60 教师：讲解测试内容、方法、评分标准 学生一组7-8人，参考测试，由老师负 福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 身体素质测试（ 男生 1000 米，女生 800 米跑） 课次 12 课的任务 提高学生的心肺功能 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 5’ 15’ 一、课的常规 1、班体委集合，检查 人数并报告老师 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学内 容 4、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑： 学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光 组织教法： 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师示范、引导 2、学生听口令认真活 60‘ 一、身体素质测试 （ 男生 1000 米，女 生 800 米跑） 要求：不准违反考试规 则，否则以 0 分处理 组织教法： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教师：讲解测试内容、方法、评分标准 学生一组 7-8 人，参考测试，由老师负