Unit 1 Dreams In-Class Reading Are You A Dreamer? 你做梦吗？ 1梦，我们为什么会做梦？梦有意义吗？真的有梦中所见之事成为现实这种事吗？几千年来 人们对这些问题一直很感兴趣。过去几十年的科学发展使我们对睡眠的自然过程有了更多的 认识，然而对于与梦有关的诸多问题依然没有最终答案，这些问题还在继续困惑着我们。 2人人都做梦一只不过有些人不记得做过梦罢了。人类脑电波的记录显示我们所有人入睡 后就进入做梦状态。夜晚的大部分时间我们都在做梦，但只有当我们处在REM(眼球迅速 转动)睡眠阶段时醒来才会记住所做的梦。眼球迅速转动阶段便是我们做梦的时候。每晚我 们有四个或五个REM睡眠阶段，第一次出现在入睡后的90分钟左右。此后，梦期每90分 钟复现一次，每次持续15到45分钟，持续时间随着夜晚的深入逐渐延长。 3睡眠的主要目的（除让我们休息外）也许就是让我们做梦一让我们以一种截然不同的方 式回顾我们的生活、我们的忧虑和希望，以及在潜意识中观察自我，把不再需要的资料从记 忆中剔除。 4有些梦可能是由简单的生理原因引起的。例如，梦到在灼热的煤块上行走很可能是由睡眠 时脚太靠近取暖器引起的。而梦到想跑但两腿却动弹不了这种令人沮丧的境况，也许是被子 裹得太紧的缘故。闹铃响了而依然熟睡的人则很可能会梦到门铃或电话铃响。所有这些都是 潜意识和意识共同引导和启示我们的简单例子。 5不过这些从生理角度进行的解释尚不足以说明为什么我们会做梦。有些人认为梦纯粹是无 稽之谈，仅仅是人脑中电脉冲无的放矢的结果，然而，有些人则认为即便是最简单的梦也具 有重要的含义。 6有些梦反映的内心忧虑是立即可以识别的。梦见失去工作或者没了房子，也许是反映了真 实的忧虑，即便这些忧虑只是潜意识的。我们大多数人都梦见过必须参加一门很难的课程的 期末考试，也许是一门从未修过的课，也许是一门学得很糟糕的课。 7但是，有一些梦并没有这样明显的含义，对它们该如何解析呢？多少世纪以来，男男女女 都从所谓的解梦字典中寻找答案，这类字典最早的有可能可以追溯到公元前5000年。根据 这些字典，梦见喝酒意味着短命，而梦见喝水则预示着长寿。 8一直到公元200年，解梦字典受欢迎的程度仍丝毫未减。当时，古希腊的阿特米多鲁斯写 了一部长达五卷的书，书中解析了3000多个梦，列举了一系列的梦符，诸如右手（表示父 亲)，左手（表示母亲），以及海豚（表示好兆头）。 9如今，图书馆和书店里有无数解析梦的书籍。对于那些解梦爱好者来说，它们依然深受欢 迎。然而，多数专家警告说，读这些书时要非常谨慎。心理分析家兼作家肯尼思·桑德斯解 释说：“梦与每个人的心理密切相关，因此分析往往容易出现错误和偏差。我认为，只有当 你了解做某个梦的人时，才能发现这个梦的真正含义。” After-Class Reading 成为现实的梦 11965年11月7日的晚上，玛丽都特瑞做了一个噩梦。她忘不了那个梦，她的丈夫乔治 也忘不了。她是这么讲述自己的梦的：“我梦见夜里自己在一座山上，电闪雷鸣，然后我看 见天上一道亮光，一声巨大的撞击声后，我听到四处都是尖叫声。”1 Unit 1 Dreams In-Class Reading Are You A Dreamer? 你做梦吗？ 1 梦，我们为什么会做梦？梦有意义吗？真的有梦中所见之事成为现实这种事吗？几千年来 人们对这些问题一直很感兴趣。过去几十年的科学发展使我们对睡眠的自然过程有了更多的 认识，然而对于与梦有关的诸多问题依然没有最终答案，这些问题还在继续困惑着我们。 2 人人都做梦——只不过有些人不记得做过梦罢了。人类脑电波的记录显示我们所有人入睡 后就进入做梦状态。夜晚的大部分时间我们都在做梦，但只有当我们处在 REM（眼球迅速 转动）睡眠阶段时醒来才会记住所做的梦。眼球迅速转动阶段便是我们做梦的时候。每晚我 们有四个或五个 REM 睡眠阶段，第一次出现在入睡后的 90 分钟左右。此后，梦期每 90 分 钟复现一次，每次持续 15 到 45 分钟，持续时间随着夜晚的深入逐渐延长。 3 睡眠的主要目的（除让我们休息外）也许就是让我们做梦——让我们以一种截然不同的方 式回顾我们的生活、我们的忧虑和希望，以及在潜意识中观察自我，把不再需要的资料从记 忆中剔除。 4 有些梦可能是由简单的生理原因引起的。例如，梦到在灼热的煤块上行走很可能是由睡眠 时脚太靠近取暖器引起的。而梦到想跑但两腿却动弹不了这种令人沮丧的境况，也许是被子 裹得太紧的缘故。闹铃响了而依然熟睡的人则很可能会梦到门铃或电话铃响。所有这些都是 潜意识和意识共同引导和启示我们的简单例子。 5 不过这些从生理角度进行的解释尚不足以说明为什么我们会做梦。有些人认为梦纯粹是无 稽之谈，仅仅是人脑中电脉冲无的放矢的结果，然而，有些人则认为即便是最简单的梦也具 有重要的含义。 6 有些梦反映的内心忧虑是立即可以识别的。梦见失去工作或者没了房子，也许是反映了真 实的忧虑，即便这些忧虑只是潜意识的。我们大多数人都梦见过必须参加一门很难的课程的 期末考试，也许是一门从未修过的课，也许是一门学得很糟糕的课。 7 但是，有一些梦并没有这样明显的含义，对它们该如何解析呢？多少世纪以来，男男女女 都从所谓的解梦字典中寻找答案，这类字典最早的有可能可以追溯到公元前 5000 年。根据 这些字典，梦见喝酒意味着短命，而梦见喝水则预示着长寿。 8 一直到公元 200 年，解梦字典受欢迎的程度仍丝毫未减。当时，古希腊的阿特米多鲁斯写 了一部长达五卷的书，书中解析了 3000 多个梦，列举了一系列的梦符，诸如右手（表示父 亲），左手（表示母亲），以及海豚（表示好兆头）。 9 如今，图书馆和书店里有无数解析梦的书籍。对于那些解梦爱好者来说，它们依然深受欢 迎。然而，多数专家警告说，读这些书时要非常谨慎。心理分析家兼作家肯尼思·桑德斯解 释说：“梦与每个人的心理密切相关，因此分析往往容易出现错误和偏差。我认为，只有当 你了解做某个梦的人时，才能发现这个梦的真正含义。” After-Class Reading 成为现实的梦 1 1965 年 11 月 7 日的晚上，玛丽·都特瑞做了一个噩梦。她忘不了那个梦，她的丈夫乔治 也忘不了。她是这么讲述自己的梦的：“我梦见夜里自己在一座山上，电闪雷鸣，然后我看 见天上一道亮光，一声巨大的撞击声后，我听到四处都是尖叫声