基础理论教学内容及学时分配 教学内容 学时数(学时) 百分比(%) 运动人体科学基础 体育锻炼与大学生成长 运动损伤的预防与处置 运动竞赛欣赏 22228 总计 三、知识点 (一)运动人体科学基础 1、体育锻炼与运动系统。 2、体育锻炼与血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统, (二)体育锻炼与大学生成长 1、体育锻炼的含义 2、体育锻炼的意义 (1)体育锻炼与健身、健心。 (2)体育锻炼与素质教育。 (3)体育锻炼与人际交往。 (4)大学生体育锻炼与周围环境 (5)体育锻炼与终身体育 3、大学体育学习 (1)大学体育学习的意义 (2)大学体育学习应注意的基本环节。 (三)运动损伤的预防与处置 1、运动损伤的预防 2、运动损伤的处置(常见运动为重点)。 3、运动性疾病及防治。基础理论教学内容及学时分配 教学内容 学时数（学时） 百分比（%） 运动人体科学基础 2 25 体育锻炼与大学生成长 2 25 运动损伤的预防与处置 2 25 运动竞赛欣赏 2 25 总 计 8 100 三、知识点 （一）运动人体科学基础 1、体育锻炼与运动系统。 2、体育锻炼与血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统。 （二）体育锻炼与大学生成长 1、体育锻炼的含义。 2、体育锻炼的意义。 （1）体育锻炼与健身、健心。 （2）体育锻炼与素质教育。 （3）体育锻炼与人际交往。 （4）大学生体育锻炼与周围环境。 （5）体育锻炼与终身体育。 3、大学体育学习 （1）大学体育学习的意义。 （2）大学体育学习应注意的基本环节。 （三）运动损伤的预防与处置 1、 运动损伤的预防。 2、 运动损伤的处置（常见运动为重点）。 3、 运动性疾病及防治