杯牛奶养骨 每天喝一杯牛奶,可保持人体 优良的骨营养和运动肌浆钙营 养 膳食中鲜奶是最好的钙素营养 源 奶中钙以蛋白质络合的形态存 在,是地球上最好的钙营养态, 且含有促进钙素吸收及人体营 养素代谢的多种维生素,鲜奶 中的营养极易为人体吸收利用• 每天喝一杯牛奶,可保持人体 优良的骨营养和运动肌浆钙营 养。 • 膳食中鲜奶是最好的钙素营养 源。 • 奶中钙以蛋白质络合的形态存 在,是地球上最好的钙营养态， 且含有促进钙素吸收及人体营 养素代谢的多种维生素, 鲜奶 中的营养极易为人体吸收利用。 一、一杯牛奶养骨