30 教法：同 练习队形： 分钟 四、学习竞技长拳： (1)弓步盘时 Q99990 (2)扶地后扫腿 重点：1、扶地后扫腿 (3)抡臂咋拳 2、抡臂咋拳 注：体操队形集体练习 3、动作要领 学法：同上 要求：动作规范协调。 、放松练习 协身跳和相互拍打成 必 小结 10 、宣布下次课内容 方法：1、教师讲解示范 束 四、布置学生课后练 2、教师带练 少 习和训练。 要求：动作放松，呼吸自然 五、宜布下课，师生 再见 (以表扬为主) 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《武术》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information