Dositive Isychology 上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 幸福公式Happiness=S+C+V 口S（set point)，指大脑的设定值多指基因因素，也要考 虑童年经验，它决定了你天生有多快乐。根据研究，一个 人的快乐40%是由设定值决定的。 口C(conditions of living)指生活条件，其对整个快乐经 验的贡献只占7%-12%。 口V(voluntary activities)指自发活动，l 即我们每天自愿 选择去做的事情，占到了近50%的比例。美食，看电影等只 会带来短暂的快乐；注重剑造性的表达，或注重他人的快 乐，能与更深层次的自我相连接，是持久的快乐。幸福公式Happiness=S+C+V  S（set point），指大脑的设定值多指基因因素，也要考 虑童年经验，它决定了你天生有多快乐。根据研究，一个 人的快乐40%是由设定值决定的。  C（conditions of living）指生活条件，其对整个快乐经 验的贡献只占7%-12%。  V（voluntary activities）指自发活动，即我们每天自愿 选择去做的事情，占到了近50%的比例。美食，看电影等只 会带来短暂的快乐；注重创造性的表达，或注重他人的快 乐，能与更深层次的自我相连接，是持久的快乐