3.对关节的作用 (1)温热感强的手法，能使关节局部皮温升 高，改善关节血循。 (2)增强韧带、肌腱的弹性。 (3)促进关节滑液分泌 (4)消除关节囊的挛缩和肿胀。 (5)增强关节运动幅度，提高比赛成绩