快乐人的作业 1每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递 下去。 2每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去 感恩。 3每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量 到你这里为止,做“痛苦终结者” 4每天做一件帮助他人的好事 15.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他, 试着去了解他的苦衷 6每天锻炼身体一次 7每天称赞别人的优点,并尽量去学习 8.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递 下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去 感恩。 3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量 到你这里为止，做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事。 5.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他， 试着去了解他的苦衷。 6.每天锻炼身体一次。 7.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。 8.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒