二、談精神——找回你自己 时间感觉的差异 新尝试:你是不是累了? 每当你觉得对手强、射间不够、能力不足 或端怀抱怨的射候,都应该先想想:是不是 因为旬已当肘的心情抑、身体较弱或精神 欠佳? 你要对一件事情说不,而采取退缩态度之 前,是不是可以先缓一下再作决定,好好睡 个觉、游个咏、打个赇、吃顿饭、聊个天, 养足了精神再说。二、谈精神——找回你自己 时间感觉的差异 新尝试： 你是不是累了？ 每当你觉得对手强、时间不够、能力不足 或满怀抱怨的时候，都应该先想想：是不是 因为自己当时的心情抑郁、身体较弱或精神 欠佳？ 你要对一件事情说不，而采取退缩态度之 前，是不是可以先缓一下再作决定，好好睡 个觉、游个泳、打个球、吃顿饭、聊个天， 养足了精神再说