跨理论模型在锻炼行为上的应用 对于处在无意图期的人 对于意图期的人 处于运动行为准备期的人 行动期是一个很不稳定的阶段 进入维持期二、跨理论模型在锻炼行为上的应用 对于处在无意图期的人 对于意图期的人 处于运动行为准备期的人 行动期是一个很不稳定的阶段 进入维持期