界定 四 01 02 03 这种行为会阻碍你达到预 延宕常为患者带来压力、 会恶性循环，导致进 期目标，它是没有必要的， 负罪感，降低效率、恐慌， 一步的延宕行为。 仅仅拖延完成事务。（明 及其他人对你不能完成任 知要做，就是不做) 务、不能尽责的不良评价。 (区别于懒的核心特质)2022-3-12 5 界 定 01 02 03 •这种行为会阻碍你达到预 期目标，它是没有必要的， 仅仅拖延完成事务。（明 知要做，就是不做） •延宕常为患者带来压力、 负罪感，降低效率、恐慌， 及其他人对你不能完成任 务、不能尽责的不良评价。 （区别于懒的核心特质） •会恶性循环，导致进 一步的延宕行为