©福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 学习培养球球感的练习万法。 课次 2 .2 通过学习初步草握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位， 课的任务 初步掌握培养网球球感练习的四种方法。 练习次数 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教法） 与时间 ,整队、点名。 .队形：×××X×X××X 师生问好。 XXX XX XXXX ,简述本课的内容利 从高到矮排列。 习生任务。 四.组织教法：全班成一路纵队绕6个网球 五.慢跑。 场慢跑3圈。 六徒手操 五.1.队形：××××××X× 准 ,伸展运动 备 扩胸运 3.体侧运动 2.组织教法：成体操队形，由教师四八拍呵 4.体转运动 集体做。 5.踢腿运动 3.要求：动作到位、准确、有力度 6 分 运动 侧压腿 8 跳跃运动福建船政交通职业学院 体育教研部 教学内容 1．学习网球准备姿势、握拍法和站位。 2．学习培养网球球感的练习方法。 课次 2 课的任务 1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。 2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施（组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 20＇ 一．整队、点名。 二．师生问好。 三．简述本课的内容和 要求。 四．检查服装并布置见 习生任务。 五．慢跑。 六．徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 一．队形： ××××××××× ××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。 三．要求：动作快、准、齐。 四．组织教法：全班成一路纵队绕 6 个网球 场慢跑 3 圈。 五．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲ 2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼 集体做。 3．要求：动作到位、准确、有力度