人文社会科学学院本科课程教学大纲 《舞蹈训练I》教学大纲 一、基本信息 课程名称 程编号pA311 策文名 课程类型专业基础选修课 实验学时 分 适用对象表演专业本科生 学使学生报由 四个方面掌提中古典舞身韵的运动规律和方法，同时以西 果程简介 方代舞为基础解决身体协调 ，训练学生强调丹田发力带动，同时通过肢体、脚步与 的王 合运转乃至韵律的层层带动，彰显出中国古典文化所蕴含特有的中和之、灵动之美，从而 使学生积累丰富的肢体语汇，为舞台表演打下基础。 二、教学目标及任多 本课程的主要目标是使学生通过学习，可以灵活的运用自己的身体关节， 掌握现代舞的基本动作元素， 把握住古典舞身韵叫 形、神、劲、律”四个方面的运 了解中国古典舞特定的艺术规范和审关特 点，解放肢体，使身体的柔韧度完全释放出来，学会用呼吸带动身体舞蹈，动作收放自如 三、学时分配 教学课时分配 章节 章节内容 讲课 实验实践 合计 第一章 基础练习（一） 3 3 6 第二章 中级练习（一） 3 3 6 第三章 高级练习（一） 4 8 第四音 地而合韵练习（一） 4 4 第五音 站立女韵姓习（一） 4 合计 18 18 36 四、教学内容及教学要求 第 第节 可 第三节呼吸单一练习（一) 习要点：热练掌据尾椎单一练习组合中基础动作，以及感受尾推、头部与明吸之间的内在关系 本章学点、重点：基础练习部分难点在于，拆解身体各部位分别进行训练，为了达到对指定部位的训练，需 保持身体其他部位的禁止，主动感受训练部位知觉、力量以及节奏。需重点强调身体各部位的松地，传导力量至 训练部位，配合节奏以及呼吸完成动作。 本章教学要求：要求强调对单一部位的控制力，主动放松身体，配合呼吸对身体各部位进行逐一练习。 第二章中级练习（一) 第一节尾推组合练习（一） 第二节头部组合练习（一） 第三节呼吸组合练习（一） 习题要点：复习尾椎、头部、呼吸组合练习（一），掌操组合中动作与动作之间的连接。 本章教学难点、重点：中级练习部分通过第一章基础练习，对肢体局部进行单一训练，达到能够灵活自如控制身 体各部位的训练目的，在加以组合形式系统的训练身体各部位，注意组合中单一练习部分的力量感受与舞凌的完 美结合· 本章数学要求：在熟练掌握身体各部位的单一动作的同时，配合音乐节奏，完成对身体各部位的组合练习，要求 72 人文社会科学学院本科课程教学大纲 72 《舞蹈训练Ⅰ》教学大纲 一、基本信息 课程名称 舞蹈训练Ⅰ 课程编号 PA3115 英文名称 Dance TrainingⅠ 课程类型 专业基础选修课 总学时 36 理论学时 18 实验学时 18 实践学时 学 分 2 预修课程 形体Ⅳ 适用对象 表演专业本科生 课程简介 《舞蹈训练Ⅰ》是以西方现代舞训练为基础，结合中国古典舞身韵训练为辅的技能性课 程。通过本课程的教学使学生掌握中国古典舞身韵的圆意识，要求学生从“形、神、劲、律” 四个方面掌握中国古典舞身韵的运动规律和方法，同时以西方现代舞为基础解决身体协调 性、身体韵律、弹跳和旋转，训练学生强调丹田发力带动，同时通过肢体、脚步与手臂的开 合运转乃至韵律的层层带动，彰显出中国古典文化所蕴含特有的中和之美、灵动之美，从而 使学生积累丰富的肢体语汇，为舞台表演打下基础。 二、教学目标及任务 本课程的主要目标是使学生通过学习，可以灵活的运用自己的身体关节，掌握现代舞的基本动作元素，同时 把握住古典舞身韵中“形、神、劲、律”四个方面的运动规律和方法。了解中国古典舞特定的艺术规范和审美特 点，解放肢体，使身体的柔韧度完全释放出来，学会用呼吸带动身体舞蹈，动作收放自如。 三、学时分配 教学课时分配 章 节 章节内容 讲课 实验 实践 合计 第一章 基础练习（一） 3 3 6 第二章 中级练习（一） 3 3 6 第三章 高级练习（一） 4 4 8 第四章 地面身韵练习（一） 4 4 8 第五章 站立身韵练习（一） 4 4 8 合 计 18 18 36 四、教学内容及教学要求 第一章 基础练习（一） 第一节 尾椎单一练习（一） 第二节 头部单一练习（一） 第三节 呼吸单一练习（一） 习题要点：熟练掌握尾椎单一练习组合中基础动作，以及感受尾椎、头部与呼吸之间的内在关系。 本章教学难点、重点：基础练习部分难点在于，拆解身体各部位分别进行训练，为了达到对指定部位的训练，需 保持身体其他部位的禁止，主动感受训练部位知觉、力量以及节奏。需重点强调身体各部位的松弛，传导力量至 训练部位，配合节奏以及呼吸完成动作。 本章教学要求：要求强调对单一部位的控制力，主动放松身体，配合呼吸对身体各部位进行逐一练习。 第二章 中级练习（一） 第一节 尾椎组合练习（一） 第二节 头部组合练习（一） 第三节 呼吸组合练习（一） 习题要点：复习尾椎、头部、呼吸组合练习（一），掌握组合中动作与动作之间的连接。 本章教学难点、重点：中级练习部分通过第一章基础练习，对肢体局部进行单一训练，达到能够灵活自如控制身 体各部位的训练目的，在加以组合形式系统的训练身体各部位，注意组合中单一练习部分的力量感受与舞姿的完 美结合。 本章教学要求：在熟练掌握身体各部位的单一动作的同时，配合音乐节奏，完成对身体各部位的组合练习，要求