最后用力前的预备姿势 1.形成正确的超越器械动作 2.脚的位置和下肢的状态应有利 于发挥腿部和躯干的力量 3.头和非投掷臂处于合理状态最后用力前的预备姿势 1. 形成正确的超越器械动作 2. 脚的位置和下肢的状态应有利 于发挥腿部和躯干的力量 3. 头和非投掷臂处于合理状态