课、项目 第 次课 本课|1、学习掌握4X100米接力跑的传接棒技术 2、4X100米接力和4X400米接力实际体验。 体验完整练习。 组织、教法与要求 时 分配 开始部分 例:X学生 1、长整队,报告人数 封 2、师生问好,考察出勤 3、宣布本学期任务及本次课内容 4、简单介绍接力跑项目。 5、安排见习生。(认真听讲) 、准备部分 同上次课 三、基本部分 教法1、确定并运用标志线(4人一组)进行最佳传接练习。 组织要求:要求学生自由结组,实力相对平均,每组的1、2棒和3、4 棒先分别练习,然后2、3棒再练习。 要求:标志线确定好,及时调整到最佳位置,练习中要全力跑,这样 才准确。传接棒时手形动作要到位。 教法2、4×50M接力跑练习。 组织:各组实力要相当,2—3组同时练习熟练后可安排比赛。 要求:在高速跑进中能熟练且顺利完成交接棒,动作要到位 教法3、4X100米接力跑完整练习 组织要求:各组实力应相当,增加比赛气氛。可安排练习两次。 教法4、4X400米接力跑完整练习。 组织要求:同上,根据体力练习一次即可系 课、项目 第 3 次课 本 课 目 标 1、学习掌握 4Ｘ100 米接力跑的传接棒技术。 2、4Ｘ100 米接力和 4Ｘ400 米接力实际体验。 教 学 重 点 体验完整练习。 组 织、教 法 与 要 求 时 间 分 配 一、 开始部分 例： Χ 学生 1、 长整队，报告人数。 ∆ 教师 2、 师生问好，考察出勤。 XXXXXXX 3、 宣布本学期任务及本次课内容。 XXXXXXX 4、 简单介绍接力跑项目。 ∆ 5、 安排见习生。（认真听讲） 二、 准备部分 同上次课 三、基本部分 教法 1、确定并运用标志线（4 人一组）进行最佳传接练习。 组织要求：要求学生自由结组，实力相对平均，每组的 1、2 棒和 3、4 棒先分别练习，然后 2、3 棒再练习。 要求：标志线确定好，及时调整到最佳位置，练习中要全力跑，这样 才准确。传接棒时手形动作要到位。 教法 2、4×50M 接力跑练习。 组织：各组实力要相当，2—3 组同时练习熟练后可安排比赛。 要求：在高速跑进中能熟练且顺利完成交接棒，动作要到位。 教法 3、4Ｘ100 米接力跑完整练习。 组织要求：各组实力应相当，增加比赛气氛。可安排练习两次。 教法 4、4Ｘ400 米接力跑完整练习。 组织要求：同上，根据体力练习一次即可。 5’ 30’ 60’