护牙小常识 ◇1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上 刷牙尤其重要每次刷牙时间不应少于3分钟, 重点清刷容易聚积牙垢的部位 ◇2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏, 儿童可选用含氟漱口水。 ◆3、及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣,尽 量做到餐后漱口,使用牙线。护牙小常识  1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上 刷牙尤其重要每次刷牙时间不应少于3分钟， 重点清刷容易聚积牙垢的部位。  2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏， 儿童可选用含氟漱口水。  3、及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽 量做到餐后漱口，使用牙线