全手掌击球后中上部或后中部,使 组织教法:(图6) 本「全手掌饱满球体。提肩顶肘,手臂 部分甩直,保持高点击球。挥臂要 分 迅速,加快前臂的摆动速度,并有 明显的鞭抽动作,猛甩手腕,借以 加大对球的作用力 图6 练习方法 教师网前抛球,学生轮流跑起跳扣球 打—垫练习 组织教法:(图 要求 打:全手掌包满球体,挥臂击打球 体后中上部。 甲 垫:判断准确,取位恰当, 图7 动作协调,力量柔和 部 练习方法 分 乙扣球甲垫球乙 四、发球——接发球练习 组织教法:(图8) 要求 发球时要保证动作的正确性、准确 性、协调性。 接发球时要主动判断、移动、取位 丙 练习方法 丁在发球区向甲乙丙三人发球,甲乙基 本 部 分 结 束 部 分 全手掌击球后中上部或后中部，使 全手掌饱满球体。提肩顶肘，手臂 充分甩直，保持高点击球。挥臂要 迅速，加快前臂的摆动速度，并有 明显的鞭抽动作，猛甩手腕，借以 加大对球的作用力。 三、打——垫练习 要求： 打：全手掌包满球体，挥臂击打球 体后中上部。 垫：判断准确，取位恰当， 动作协调，力量柔和。 四、发球——接发球练习 要求： 发球时要保证动作的正确性、准确 性、协调性。 接发球时要主动判断、移动、取位。 组织教法：（图 6） ×× △ 图 6 练习方法： 教师网前抛球，学生轮流跑起跳扣球。 组织教法：（图 7） 乙 甲 图 7 练习方法： 乙扣球甲垫球乙 组织教法：（图 8） 甲 乙 丙 丁 练习方法： 丁在发球区向甲乙丙三人发球，甲乙