项目:乒乓球班级: 第8周 教师: 本课1、复习反手推挡球,正手发平击球和正手发正手发左侧上、下旋球 任务2、正手抽球技术 教学内容与要求 时间教法与组织 、开始部分 集合队形 1、集合整队2、师生问好3、点5分 X XXXX XX 名 XXXXX 4、宣布课的任务5、安排见习生 课堂要求:服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真 练习,见习生随班听讲 0分 准备部分 1、沿球台跑 1、沿球台变向跑、慢跑 向后←x 2、徒手操 左 1)振臂运动 2×8拍 2)扩胸运动 2×8拍 3)体转运动 2×8拍 x→向前 4)体侧运动 2×8拍 2、徒手操要求 1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每节 5)弓步压腿 2×8拍 做4×8拍 6)腰腹压腿 2×8拍 教学步骤 7)膝关节绕环 2×8拍 1、先示范后讲解,边示范边讲解 8)踝、腕关节绕环2×8拍 2、徒手模仿练习 1复习反手推挡球,正手发平击|10学生多次进行练习体会动作要领 基本部分 (1)直拍正手抽球 球和正手发正手发左侧下旋球 2.学习正手攻球技术 动作要领 1)特点:站位近台,在正手位利 用正手借助球的反弹力击球,具 直拍 有动作小,球速快的特点 2)动作要领动作要点: ①击球前: a选位:站在球台中间,身体稍 向右转,左脚稍前,身体离台面 50厘米 (2)横拍正手抽球 b引拍:球拍位于球台右角,拍 呈横状。拍面与台面垂直,手臂项目：乒乓球 班级： 第 8 周 教师： 本课 任务 1、复习反手推挡球,正手发平击球和正手发正手发左侧上、下旋球 2、正手抽球技术 教 学 内 容 与 要 求 时间 教 法 与 组 织 . 一、开始部分 1、集合整队 2、师生问好 3、点 名 4、宣布课的任务 5、安排见习生 二、准备部分 1、沿球台变向跑、慢跑 2、徒手操 1）振臂运动 2×8 拍 2）扩胸运动 2×8 拍 3）体转运动 2×8 拍 4）体侧运动 2×8 拍 5）弓步压腿 2×8 拍 6）腰腹压腿 2×8 拍 7）膝关节绕环 2×8 拍 8）踝、腕关节绕环 2×8 拍 三、基本部分 1. 复习反手推挡球,正手发平击 球和正手发正手发左侧下旋球 2.学习正手攻球技术 动作要领： 1）特点：站位近台，在正手位利 用正手借助球的反弹力击球，具 有动作小，球速快的特点。 2）动作要领动作要点： ①击球前： a 选位: 站在球台中间，身体稍 向右转，左脚稍前，身体离台面 50 厘米。 b 引拍: 球拍位于球台右角，拍 呈横状。拍面与台面垂直，手臂 5 分 10 分 10 分 15 分 集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 课堂要求:服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真 练习，见习生随班听讲。 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节 做 4×8 拍 教学步骤： 1、先示范后讲解，边示范边讲解 2、徒手模仿练习 学生多次进行练习，体会动作要领 （1）直拍正手抽球 （2）横拍正手抽球