中国居民膳食蛋白质参考摄入量(RNI) 年龄/岁 蛋白质(g/d) 男 女 14 85 18 体力活动 轻 75 中 70 重 孕妇(早期) 5 (中期 15 (晚期) 20 老年 75 65中国居民膳食蛋白质参考摄入量（ RNI ） 蛋白质（g/d） 年龄/岁 男 女 11  75 75 14  85 80 18  体力活动 轻 75 65 中 80 70 重 90 80 孕妇（早期） ＋5 （中期） ＋15 （晚期） ＋20 老年 75 65