3、有幸福感,过有效的生活 即生活有目标、热爱生活、勇于进取、乐于助人, 就会觉得生活有意义、有方向,更能感受到幸福。 如果饱食终日,无所事事、或经常内疚和有一种 负罪感,就不是健康的心理了。要知道,人并非 快乐与幸福的被动感受者,而是快乐与幸福的主 动创造者!即生活有目标、热爱生活、勇于进取、 乐于助人， 就会觉得生活有意义、有方向，更能感受到幸福。 如果饱食终日，无所事事、或经常内疚和有一种 负罪感，就不是健康的心理了。要知道，人并非 快乐与幸福的被动感受者，而是快乐与幸福的主 动创造者！ 3、有幸福感，过有效的生活