·第二阶段:每周(4)保持Cmw()减至75公斤《 v(k+n)=0.975[w(k)-50]+50 已知w(k)=90,要求w(k+n)=75,求n 75=0.975"(90-50)+50 lg(25/40) lg0.975 第二阶段19周,每周吸收热量保持100千卡,体重按 v(n)=40×0,975+50(n=1,2,…19)咸少至目标75公斤 2)第二阶段增加运动的减肥计划 根据资料每小时每公斤体重消耗的热量γ(千卡) 跑步跳舞|乒乓自行车(中速)|游泳(50米/分) 7.03.04.4 2.5 7.9 基本口W(k+=(6)+ac(+1)每周运动 模型 (B+an)w(k)时间小时) 取ayr=0.003,即r=24,B(=0.025)→B+an(=0.028) n=44675=0972(90-446)+416n=14 增加运动γ=24(每周跳舞8小时或自行车10小时), 14周即可达到目标体重。 

 
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