我的修养要则 加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多 努力工作,要有计划,有重点,有条理。 三、习作合一,要注意时间空间和条件,使之配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当地发扬自己的长处,具体地纠正自己的短处 六、永远不与群众隔离,向群众学习,并帮助他们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。 七、健全自己身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。 周恩来 九四三,三,一八,于红岩 摘自《人民日报》1980年1月8日我的修养要则 一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。 周恩来 一九四三，三，一八，于红岩 摘自《人民日报》1980 年 1 月 8 日