©福建船政交通职业学院 体育教研部 4."z" 字形飞盘游戏 将学生6人一组分组，按照“Z”字形15分钟 路线抛接飞盘 35 要求动作正确，反应速度快，抛接 果断，尽量减少失误。 将学生4人一组分组，按照“8”字形 路线抛接飞盘 本 0 ↑ 5. "8 字形飞盘游 20分钟 戏 0 分 1.集合点名、收拾器1集队快、静、齐。 材 2.对表现良好的学生进行表扬. 结束部分 分钟 小结本次课情况 3.师生道别。 5分钟 场地 器材 45% 课后反思 负荷 福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 35 分 钟 4.“Z”字形飞盘游戏 5. “8” 字形飞盘游 戏 将学生 6 人一组分组，按照“Z”字形 路线抛接飞盘 ○ ○ ○ ↓ ↘ ↑ ↘ ↑ ○ ○ ○ 要求;动作正确，反应速度快，抛接 果断，尽量减少失误。 将学生 4 人一组分组，按照“8”字形 路线抛接飞盘 ○ ○ ↑ ↘ ↑ ↙ ○ ○ 15 分钟 20 分钟 结 束 部 分 5 分 钟 1. 集合点名、收拾器 材 2. 小结本次课情况 3.师生道别。 1.集队快、静、齐。 2.对表现良好的学生进行表扬。 5 分钟 场地 器材 飞盘 预计 运动 负荷 45% 课后反思