©鲤鱼打挺 2. 学习竞技南拳 25转身地拳插堂 教法：同上 练习队形： 基 26前澄盟冲举 999992 27跪步盖鉴 28.骑龙步撞拳 重点：1、转身挂盖拳 29.马步劈桥 2、横钉腿右弓步冲拳 注：体操趴形集体练习 30转身挂盖攀 31横钉腿右弓步冲拳 要求：动作规范协调。 学法：同上 分 身体素质 抱头下蹲20×4组 二.放松练习 小结 四。宣布下次课内容 五.布置学生课后练 部 习和训练。 10 六，宣布下课，师中 要求：动作规范、连续快速 分 再见。 方法：1、教师讲解示范 2、教师带练 要求：动作放松，呼吸自 要求：1、集合要快、静、齐 方法：两列横队。总结本次课的 2、认真听讲 优缺点。并对下次课提出要求 (以表扬为主】 作业和 1.复习所学动作及套路。 参考文 可参考体院普修通用教材《武术》。 献推荐 病弱 旁见习，做好笔记 处理 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information