产后抑郁的处理 ◆同伴支持: 来自相同背景的非专业人员的同伴支持可显著减少产妇 的抑郁症状,通过电话进行的同伴支持也是有效的 ◆产妇的自我照护 自我照顾活动包括锻炼、睡眠、卫生、营养、遵从治疗 参加支持性组织等 鼓励产妇从事自我照护活动,可减轻其产后抑郁症状 (考虑文化因素)产后抑郁的处理 同伴支持：  来自相同背景的非专业人员的同伴支持可显著减少产妇 的抑郁症状，通过电话进行的同伴支持也是有效的 产妇的自我照护  自我照顾活动包括锻炼、睡眠、卫生、营养、遵从治疗、 参加支持性组织等  鼓励产妇从事自我照护活动，可减轻其产后抑郁症状 （考虑文化因素）