照“本我”的享乐原则行事,可以不受理智道德的约束了。弗洛伊德认为,梦是 愿望的满足。在清醒状态下不敢想不敢做的性心理、性行为都可以在梦中现出, 使大脑皮层出现非常活跃的兴奋灶。这种性梦的自然宣泄,类似-种安全阀的作 用,可以缓和累积的张力,有利于性器功能的完善和成熟,是性生理、性心理发 育正常的标志 调适的方法:首先,重视科学性知识的学习,包括性生理和性心理的有关知 掌握性生理和性心理的发展规律。只有正确的看待自己的性生理变化和性意 识活动,才能有效的消除性无知所产生的不良情绪。其次,睡前进行适当的体育 锻炼,以利于上床后尽快入睡。其三,尽量避免夜间过多的涉及与性有关的话题 和活动,有意识的培养自己保持性健康的克制力。 3.性幻想 性幻想也称性想象,是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神 自慰行为,是在没有异性参与的情况下,在大脑中进行的自我满足的性欲活动, 故又称“意淫”。性幻想一般分为三种:第一种是不伴有性行为的性幻想,又称 白日梦”。第二种伴随性自慰的性幻想。第三种是伴随性生活的性幻想。 调适的方法:首先,树立文明的性观念。将性视为“下流”,把性看做是“万 恶之首”的思想,是落后愚昧的。作为当代大学生,应抛弃这些陈旧的性观念, 树立文明的性观念。要敢于正视性的问题,科学对待性问题,把性看成是正常的 生理、心理现象,避免自我道德谴责所产生的强烈的罪恶感和自卑心理。其次, 指导学生正常的异性交往,开展正常的异性交往活动,建立异性间的友谊,能够 满足青春期青年学生的心理需要,減少人为的压抑,防止形成强迫性观念。同时, 与异性交往,还有利于了解异性,消除对异性的神秘和敏感,建立适当的异性心 理反应,促进大学生心理健康发展 4.性自慰 性自慰俗称手淫。我国青少年性自慰焦虑的发病率普遍高于西方国家,除 了性教育的普及程度底外,还与"手淫"这种习惯性称呼的明显贬义也有很大的 关系。因此,近年来我国已经将手淫更名为性自慰,它界定了性行为的对象为个 体自身,其功能在于心理缓释,从而有助于人们正确看待这种行为,克服偏见, 缓解心理压力。 性自慰引起的心理困惑,表现在以下几方面:其一,虽然从理论上知道性自 慰是一种自慰行为,但潜意识中仍然认为有害。其二,性自慰行为引起大学生对 自己的消极评价。这种消极的自我评价,阻碍了与别人的正常交往,影响了他们 的自我表现,也影响了他们的生活和学业。其三,性自慰行为引起无休止的联想 和一系列强迫性观念,给大学生带来心理上的疲惫和沉重的压力9 照“本我”的享乐原则行事，可以不受理智道德的约束了。弗洛伊德认为，梦是 愿望的满足。在清醒状态下不敢想不敢做的性心理、性行为都可以在梦中现出， 使大脑皮层出现非常活跃的兴奋灶。这种性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作 用，可以缓和累积的张力，有利于性器功能的完善和成熟，是性生理、性心理发 育正常的标志。 调适的方法：首先，重视科学性知识的学习，包括性生理和性心理的有关知 识，掌握性生理和性心理的发展规律。只有正确的看待自己的性生理变化和性意 识活动，才能有效的消除性无知所产生的不良情绪。其次，睡前进行适当的体育 锻炼，以利于上床后尽快入睡。其三，尽量避免夜间过多的涉及与性有关的话题 和活动，有意识的培养自己保持性健康的克制力。 3．性幻想 性幻想也称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神 自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动， 故又称“意淫”。性幻想一般分为三种：第一种是不伴有性行为的性幻想，又称 “白日梦”。第二种伴随性自慰的性幻想。第三种是伴随性生活的性幻想。 调适的方法：首先，树立文明的性观念。将性视为“下流”，把性看做是“万 恶之首”的思想，是落后愚昧的。作为当代大学生，应抛弃这些陈旧的性观念， 树立文明的性观念。要敢于正视性的问题，科学对待性问题，把性看成是正常的 生理、心理现象，避免自我道德谴责所产生的强烈的罪恶感和自卑心理。其次， 指导学生正常的异性交往，开展正常的异性交往活动，建立异性间的友谊，能够 满足青春期青年学生的心理需要，减少人为的压抑，防止形成强迫性观念。同时， 与异性交往，还有利于了解异性，消除对异性的神秘和敏感，建立适当的异性心 理反应，促进大学生心理健康发展。 4．性自慰 性自慰俗称手淫。我国青少年性自慰焦虑的发病率普遍高于西方国家，除 了性教育的普及程度底外，还与＂手淫＂这种习惯性称呼的明显贬义也有很大的 关系。因此，近年来我国已经将手淫更名为性自慰，它界定了性行为的对象为个 体自身，其功能在于心理缓释，从而有助于人们正确看待这种行为，克服偏见， 缓解心理压力。 性自慰引起的心理困惑，表现在以下几方面：其一，虽然从理论上知道性自 慰是一种自慰行为，但潜意识中仍然认为有害。其二，性自慰行为引起大学生对 自己的消极评价。这种消极的自我评价，阻碍了与别人的正常交往，影响了他们 的自我表现，也影响了他们的生活和学业。其三，性自慰行为引起无休止的联想 和一系列强迫性观念，给大学生带来心理上的疲惫和沉重的压力