4)运球：原地运球技术、行进间运球技术。 5)投篮：原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮 6)持球突破：交叉步持球突破、同侧步持球突破 7)基础配合：进攻基础配合及防守基础配合 3.素质部分：专项素质：有氧耐力练习(1000米计时跑、折返跑)、上下肢力量练习 (俯卧撑、立卧撑、收腹跳、蛙跳、单脚跳)、速度素质练习(50米加速跑) (二)基本要求：通过学习能够了解篮球运动的特点，初步掌握篮球运动的基本技术， 并在比赛中合理运用。在素质练习中，要按照要求完成每一项练习，不断提高各项身体素质 (三)第二学期教学内容 1,理论部分： 1)篮球规则及裁判发 2)篮球技战术分析 2.实践部分： 1)复习基本技术：准备姿势、运球、传接球、投篮。 2)学习个人防守技术：防传球、防突破、防投篮、防运球、补防、换防、夹击、 挤过、穿过、绕过。 3)学习进攻和防守基础配合：传切配合、突分配合、掩护配合、 4)介绍进攻及防守战术：1-3-1进攻、2-1-2区域联防、3-2联防、23联防 3,素质部分：专项素质：有氧耐力练习(1000米计时跑、折返跑)、上下肢力量练习 (俯卧撑、立卧撑、收腹跳、蛙跳、单脚跳)、速度素质练习(50米加速跑) (四)基本要求：进一步学习和掌握篮球基本技术，提高身体素质，了解篮球进攻和防 守战术安排，掌握简单的基础配合。 三、实践环节的安排和基本要求 (一)理论讲授：(4学时) 通过理论讲授，使学生了解和掌握篮球的基本知识、原理及方法，了解篮球运动对人体 的积极作用，培养学生正确的体有意识。 (二)技术实践：(54学时) 通过运动实践，体会篮球正确的技术，享受篮球的运动乐趣：掌握篮球的步法、姿态、 组合及套路动作：达到锻炼身心的目的 (三)素质锻炼及测试(6学时) 通过健康标准测试获取学生身体形态、机能等信息，并对获取的信息进行分析。 四、课程考核与评分标准： (一)第一学期： 1,考核内容：15 4）运球：原地运球技术、行进间运球技术。 5）投篮：原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮。 6）持球突破：交叉步持球突破、同侧步持球突破 7）基础配合：进攻基础配合及防守基础配合 3. 素质部分：专项素质：有氧耐力练习（1000 米计时跑、折返跑）、上下肢力量练习 （俯卧撑、立卧撑、收腹跳、蛙跳、单脚跳）、速度素质练习（50 米加速跑） （二）基本要求：通过学习能够了解篮球运动的特点，初步掌握篮球运动的基本技术， 并在比赛中合理运用。在素质练习中，要按照要求完成每一项练习，不断提高各项身体素质。 （三）第二学期教学内容： 1. 理论部分： 1）篮球规则及裁判发 2）篮球技战术分析 2. 实践部分： 1）复习基本技术：准备姿势、运球、传接球、投篮。 2）学习个人防守技术：防传球、防突破、防投篮、防运球、补防、换防、夹击、 挤过、穿过、绕过。 3）学习进攻和防守基础配合：传切配合、突分配合、掩护配合、 4）介绍进攻及防守战术：1-3-1 进攻、2-1-2 区域联防、3-2 联防、2-3 联防 3. 素质部分：专项素质：有氧耐力练习（1000 米计时跑、折返跑）、上下肢力量练习 （俯卧撑、立卧撑、收腹跳、蛙跳、单脚跳）、速度素质练习（50 米加速跑） （四）基本要求：进一步学习和掌握篮球基本技术，提高身体素质，了解篮球进攻和防 守战术安排，掌握简单的基础配合。 三、实践环节的安排和基本要求 （一）理论讲授：（4 学时） 通过理论讲授，使学生了解和掌握篮球的基本知识、原理及方法，了解篮球运动对人体 的积极作用，培养学生正确的体育意识。 （二）技术实践：（54 学时） 通过运动实践，体会篮球正确的技术，享受篮球的运动乐趣；掌握篮球的步法、姿态、 组合及套路动作；达到锻炼身心的目的。 （三）素质锻炼及测试（6 学时） 通过健康标准测试获取学生身体形态、机能等信息，并对获取的信息进行分析。 四、课程考核与评分标准： （一）第一学期： 1. 考核内容：