(4) 地域效应训练方法群组： 法特莱克训练法、高原训练法、沙滩训练法。 (5)恢复能力训练方法群组： 训练学方法、生理生化及医学方法、物理学方法和心理学方法。（4） 地域效应训练方法群组： 法特莱克训练法、高原训练法、沙滩训练法。 （5）恢复能力训练方法群组： 训练学方法、生理生化及医学方法、物理学方法和心理学方法