第二，环境的控制 C、人格的影响作用 人格是个体比较稳定的心理特征，如相对稳定的世界和人尘观，都体现在人格特征之中。 (2)社会支持系统：具体地支持当事人和给当事人精神支持 良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度相对降低，不好的社会支持系统，其作用 相反。 (3)免疫系统：主要包括神经内分泌系统和免疫系统。一 三个子系统都有性质相反的两种功能： 是增益功能，使事件的强度相对增加： 二是消解功能，使事件的相对强度减低。 五、心理压力的反应 (一)压力的种类 压力的种类，可以按性质来区分，但是，对临床最有意义的是按强度来区分，因为应对 不同强度的压力，其产生的临床后果不同。 按压力的强度可分为以下二大类 1、一般单一性生活压力 在山常生活中，不可避免地会造遇到各类生活事件，这些事件，是人们在生存和发尼过 程中无法回道的。如：入学考试、完成国难的任务、通适从未经历的事情、恋爱、婚烟、就 业、失业、亲人亡故、迁居、旅游…等等。 如果我们在生活的某一时间阶段内，经历者某一种事件并努力去适应它，而日其强度不 足以使我们崩渍，那么我们称这时候体验到的压力为一般单一生活压力。 经历一般单一性生活压力，对于承受人来说，其后效个完全是负面的，在适应这类压力 的过程中，业然付出了许多生理和心理的资源，但是只要在衰竭阶段没有崩溃，并且没有再 发生任何事件，那么，承受人在经历过一次压力之后，会提高和改善自身适应能力。以往有 许多研究证实，经历过各种压力而未被击均的人，可以积累许多适应压力的经验，从而使他 有利于应对未来的压力，这正像通常所说的吃一斩，长一智。 有一项调查结果很有趣，当受调查者在体重，基因组成、地理位置等条件都受到严格控 制的情况下，对自幼受到压力的成人与自幼处处受到保护的成人相比较，其结果显示，前者 的身高比后者平均高出2.6英小，认知的发展也获得了史多的强化。人们的山常经验也可以 证实，自幼处境因难的人，成人之后，业能吃苦耐劳，应对各种压力的能力相对较高