越了疾病的范畴,将人的健康与生物的、心理的、社会的等多方面的关系密切联 系起来。躯体健康就是身体强壮、没有病伤。精神健康,即保持良好的心理状态, 和谐的人际关系,积极乐观的人生态度。从而更好地适应社会生活。社会健康较 难以理解,它有三个层次,一是个人对社会环境适应良好;二是要为家庭、他人、 社区和全社会的健康做出积极贡献;三是要发挥个人最大能力去实现生命存在的 社会价值。因此,从积极的健康观出发,健康是生命存在的最佳状态。每一个人 都积极地追求健康,都应对个人、家庭、社区乃至全社会的健康承担责任 1978年,国际初级卫生保健大会发表的《阿拉木图宣言》重申了世界卫生 组织的健康定义,并进一步提出“健康是基本人权,达到尽可能的健康水平,是 世界范围内的一项最重要的社会性目标。”把对健康的认识提到一个新的高度 即健康不仅是个人生活,家庭幸福的基础,而且是国家发达,民族昌盛的保证 是社会进步的一个重要标志。“人人为健康,健康为人人。”维护和促进健康不仅 仅是卫生部门和医护人员的事情,而是政府和全社会共同的责任。这便是人们经 常说的“大卫生观”。 面向未来,国际卫生机构和医学专家相继提出跨世纪卫生工作和人类健康新 的认识和理论。1994年6月,世界卫生组织亚太地执委会提出了“健康新地平 线”战略来迎接21世纪。明确提出,未来医学和卫生工作的侧重点应该是“以 人为中心,以健康为中心”。而不是以疾病为中心,并且必须将重点放到有利于 健康的工作上,作为人类发展的一部分。 健康的组成 世界卫生组织(WHO)关于健康的概念指出。所谓健康,就是由身体健康 心理健康、道德健康等方面的组成。它们之间相互联系,相互影响。因此,对于 维护人体健康而言,上述几个方面缺一不可。 (1)生理健康 生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病外,还应有余力应付意义 的挑战,并有足够的能力满足日常生活的需要。另外,生理健康主要还体现在形 体匀称,眼睛明亮,头发有光泽,牙齿洁白,睡眠良好等。你若想要拥有一个健 康的身体,可以采取科学锻炼的方式来达到这一目的。积极科学的锻炼不仅能提 高身体的健康,减少疾病的发生,而且能使人延年益寿。3 越了疾病的范畴，将人的健康与生物的、心理的、社会的等多方面的关系密切联 系起来。躯体健康就是身体强壮、没有病伤。精神健康，即保持良好的心理状态， 和谐的人际关系，积极乐观的人生态度。从而更好地适应社会生活。社会健康较 难以理解，它有三个层次，一是个人对社会环境适应良好；二是要为家庭、他人、 社区和全社会的健康做出积极贡献；三是要发挥个人最大能力去实现生命存在的 社会价值。因此，从积极的健康观出发，健康是生命存在的最佳状态。每一个人 都积极地追求健康，都应对个人、家庭、社区乃至全社会的健康承担责任。 1978 年，国际初级卫生保健大会发表的《阿拉木图宣言》重申了世界卫生 组织的健康定义，并进一步提出“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是 世界范围内的一项最重要的社会性目标。”把对健康的认识提到一个新的高度。 即健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是国家发达，民族昌盛的保证， 是社会进步的一个重要标志。“人人为健康，健康为人人。”维护和促进健康不仅 仅是卫生部门和医护人员的事情，而是政府和全社会共同的责任。这便是人们经 常说的“大卫生观”。 面向未来，国际卫生机构和医学专家相继提出跨世纪卫生工作和人类健康新 的认识和理论。1994 年 6 月，世界卫生组织亚太地执委会提出了“健康新地平 线”战略来迎接 21 世纪。明确提出，未来医学和卫生工作的侧重点应该是“以 人为中心，以健康为中心”。而不是以疾病为中心，并且必须将重点放到有利于 健康的工作上，作为人类发展的一部分。 2．健康的组成 世界卫生组织（WHO）关于健康的概念指出。所谓健康，就是由身体健康、 心理健康、道德健康等方面的组成。它们之间相互联系，相互影响。因此，对于 维护人体健康而言，上述几个方面缺一不可。 （1）生理健康 生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病外，还应有余力应付意义 的挑战，并有足够的能力满足日常生活的需要。另外，生理健康主要还体现在形 体匀称，眼睛明亮，头发有光泽，牙齿洁白，睡眠良好等。你若想要拥有一个健 康的身体，可以采取科学锻炼的方式来达到这一目的。积极科学的锻炼不仅能提 高身体的健康，减少疾病的发生，而且能使人延年益寿