(一)耐受性(endurance) 超轼 耐受 补偿 消退 恢复 概念：】 人体在进行运动或锻炼时，身体机能 总是表现出对运动负荷的一定承受能力。 影响因素： ①身体机能在训练后的恢复情况 ②训练课的强度与密度 ③训练过程中的恢复程度