治疗方法 主要应采用自我心理疗法 由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己， 因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方 听其自然法 式是任何事斯其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它， 也不要对做过的事进行评价。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应 但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度，所以 经过一段时间的训练和自已意志的努力，症状是会消除的。 强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”，把自己活 泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的自 由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。属强迫型人 格的人已经习惯于按教条办事，总是按“应该如何，必须如何的准则 当头棒喝法 去做，在某种程度上像个机器人。要改变这种状况，就应努力寻找生 活中的独特事件，让这些独特事件带来新的观念和解决问题的新思路 新方法，以起到“当头捧喝的作用，改变以往墨守成规、循规蹈矩的 习惯。治疗方法 —主要应采用自我心理疗法 听其自然法 由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己， 因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方 式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它， 也不要对做过的事进行评价。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应， 但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度，所以 经过一段时间的训练和自己意志的努力，症状是会消除的。 当头棒喝法 强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯” ，把自己活 泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的自 由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。属强迫型人 格的人已经习惯于按教条办事，总是按“应该如何，必须如何”的准则 去做，在某种程度上像个机器人。要改变这种状况，就应努力寻找生 活中的独特事件，让这些独特事件带来新的观念和解决问题的新思路、 新方法，以起到“当头捧喝”的作用，改变以往墨守成规、循规蹈矩的 习惯