(1)压力及其作用 (2)压力缓解的办法 (3)解压的负面效果 (4)积极的压力应对办法 2.基本概念和知识点 压力，压力管理，加压，扛压 3.问题与应用（能力要求） 掌握对抗负面情绪的能力。 (三)思考与实践 思考如何扛压，培养阳光心态。 (四)教学方法与手段 主要采取课题教学、多媒体教学、课堂讨论等教学方法与手段。 第四章团队与团队管理 (一)目的与要求 1.掌握团队与团队管理的概念 2.学习团队的类型与优缺点 3.了解团队领导 4.了解团队成员的素质 (二)教学内容 第一节团队与群体的概念 1.主要内容 (1)团队 (2)群体 (3)组织内团队类型与优缺点 2.基本概念和知识点 团队，群体 3.问题与应用（能力要求） 了解项目经理的地位与责权 第二节打造高绩效团队 1.主要内容 (1)打造高绩效团队要考虑的因素 (2)团队建设的五大障碍及其克服 (3)提升闭队绩效的行动要点 2.基本概念和知识点 6 （1）压力及其作用 （2）压力缓解的办法 （3）解压的负面效果 （4）积极的压力应对办法 2.基本概念和知识点 压力，压力管理，加压，扛压 3.问题与应用（能力要求） 掌握对抗负面情绪的能力。 （三）思考与实践 思考如何扛压，培养阳光心态。 （四）教学方法与手段 主要采取课题教学、多媒体教学、课堂讨论等教学方法与手段。 第四章 团队与团队管理 （一）目的与要求 1.掌握团队与团队管理的概念 2.学习团队的类型与优缺点 3.了解团队领导 4.了解团队成员的素质 （二）教学内容 第一节 团队与群体的概念 1. 主要内容 （1）团队 （2）群体 （3）组织内团队类型与优缺点 2. 基本概念和知识点 团队，群体。 3. 问题与应用（能力要求） 了解项目经理的地位与责权 第二节 打造高绩效团队 1.主要内容 （1）打造高绩效团队要考虑的因素 （2）团队建设的五大障碍及其克服 （3）提升团队绩效的行动要点 2.基本概念和知识点