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第二节 有氧工作能力 一、最大摄(吸、耗)氧量(V0max) Maximal oxygen uptake/intake consumption (一)1、概念:人体进行有大量肌群参加的长时 间刷烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达 到个人极限水平时,单位时间内摄取的氧量,称为 最大摄氧量。 VO.max533 35 46 33 20 ke/min 5
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