授课时间：第二周 太原师范学院教案 1、学习跑的专门练习：小步跑、高拾 章节名称 腿、后蹬跑； 授课时数2 2、学习直道途中跑技术； 1、学习跑的专门练习小步跑、高抬腿跑、后蹬跑，明确其动作要 领及要解决的技术环节 教学目的 2、学习直道途中跑技术，使学生掌握正确的摆臂技术，并学习用 前脚掌着地的弹性跑技术；： 3、提高学生蹬摆动作及上下肢动作的协调配合能力。 教学重点 通过跑的专门练习及摆臂技术练习，使学生明确短跑技术中前 摆、着地及后蹬动作，并形成正确的摆臂动作。 授课时间：第二周 太原师范学院教案 章节名称 1、学习跑的专门练习：小步跑、高抬 腿、后蹬跑； 2、学习直道途中跑技术； 授课时数 2 教学目的 1、学习跑的专门练习小步跑、高抬腿跑、后蹬跑，明确其动作要 领及要解决的技术环节； 2、学习直道途中跑技术，使学生掌握正确的摆臂技术，并学习用 前脚掌着地的弹性跑技术； 3、提高学生蹬摆动作及上下肢动作的协调配合能力。 教学重点 通过跑的专门练习及摆臂技术练习，使学生明确短跑技术中前 摆、着地及后蹬动作，并形成正确的摆臂动作