(七)头颠球 两腿左右开立或前后开立，膝关节微屈，身体重心下降并置于 两脚间，两臂自然张开肘微屈，头后仰腹微展。当球下落至前额正 面高度时，蹬地伸膝，腰部稍向上用力，颈部也轻轻向上用力，用前 额正面击球的下中部（击球时尽量使前额正面成水平状态）将球向 上颠起 以上几种颠球，较为常用。初学者经过一段练习后，就可以不 只是单纯地练习某一种，而是上述各种颠球交错运用，最好各部位 依次轮流进行练习。另外还有一些部位也可以进行颠球练习，如 脚跟、胸部等，以提高控制球的能力。 （七）头颠球 两腿左右开立或前后开立，膝关节微屈，身体重心下降并置于 两脚间，两臂自然张开肘微屈，头后仰腹微展。当球下落至前额正 面高度时，蹬地伸膝，腰部稍向上用力，颈部也轻轻向上用力，用前 额正面击球的下中部（击球时尽量使前额正面成水平状态）将球向 上颠起。 以上几种颠球，较为常用。初学者经过一段练习后，就可以不 只是单纯地练习某一种，而是上述各种颠球交错运用，最好各部位 依次轮流进行练习。另外还有一些部位也可以进行颠球练习，如 脚跟、胸部等，以提高控制球的能力