技术要领:直线(斜线)助跑,最后一步稍大,支撑腿成滚动式积极着地,脚尖指向 出球方向,膝关节微屈:踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,小腿做爆发式 摆动,脚背绷直,以脚背正面(脚背内侧、脚背外侧、脚内侧)击球的后中(下)部。 要求:膝关节放松,动作协调。 易犯错误:支撑腿位置不对;踢球腿摆动无力;脚背绷直不够 纠正办法:固定球固定支撑腿练习:踢球腿后摆稍大,膝关节放松,小腿做爆发式前 摆:脚背绷直,以脚背正面(脚背内侧、脚背外侧、脚内侧)击球的后中(下)部 4.4复习脚内侧、大腿、胸部停球技术。 脚内侧停球技术 大腿停球技术 习 挺胸式胸部停球技术 收胸式胸部停球技术 教法: (1)教师结合示范分别讲解脚内侧、大腿及胸部停球技术的技术要领及动作方法。 (2)在教师带领下原地做脚内侧、大腿及胸部停球的模仿练习。 (3)二人一组,近距离,一人用脚内侧踢地滚球(用手抛空中球),一人用脚内侧停地 滚球(用大腿、胸部停球)练习 (4)二人一组,距离20米左右,一人用脚背内侧踢空中球,一人用脚内侧、大腿及胸 部做停球练习。 脚内侧停球技术要领:支撑脚脚尖正对来球,膝关节微屈,停球腿提膝大腿外展,脚尖 微翘,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧面与球接触的一刹那迅速后撤(地滚球、空中球)3 技术要领：直线（斜线）助跑，最后一步稍大，支撑腿成滚动式积极着地，脚尖指向 出球方向，膝关节微屈；踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，小腿做爆发式 摆动，脚背绷直，以脚背正面（脚背内侧、脚背外侧、脚内侧）击球的后中（下）部。 要求：膝关节放松，动作协调。 易犯错误：支撑腿位置不对；踢球腿摆动无力；脚背绷直不够。 纠正办法：固定球固定支撑腿练习；踢球腿后摆稍大，膝关节放松，小腿做爆发式前 摆；脚背绷直，以脚背正面（脚背内侧、脚背外侧、脚内侧）击球的后中（下）部。 4.4 复习脚内侧、大腿、胸部停球技术。 教法： （1） 教师结合示范分别讲解脚内侧、大腿及胸部停球技术的技术要领及动作方法。 （2）在教师带领下原地做脚内侧、大腿及胸部停球的模仿练习。 （3）二人一组，近距离，一人用脚内侧踢地滚球（用手抛空中球），一人用脚内侧停地 滚球（用大腿、胸部停球）练习。 （4）二人一组，距离 20 米左右，一人用脚背内侧踢空中球，一人用脚内侧、大腿及胸 部做停球练习。 脚内侧停球技术要领：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，停球腿提膝大腿外展，脚尖 微翘，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧面与球接触的一刹那迅速后撤（地滚球、空中球）； 大腿停球技术 挺胸式胸部停球技术 收胸式胸部停球技术 脚内侧停球技术