用力蹬地,同时 脚尖稍内扣,迅 速屈膝,腰部随 之左转,上体向 左前倾,移重 结東束部分 1.队列队形:成四 两人一组互 列横排体操队形密集队形 相锤打后背、按 摩肩臂,自行抖 动手臂、腿部。 二总结本次 课教与学的完成 2.要求:肢体放 情况。 三宣布下次 课的内容安排 四师生再 学校西田径场、极限飞盘60个 课后小结 体育·极限飞盘课堂设计3 上课时间 任课教师:冀兆鹏 进度 授课时数 2学时 教学 教学对象 反手飞盘动作方法 全校各专业学生 题目 教学1、基本掌握反手飞盘的动作方法 目的 2、初步掌握原地接盘的动作方法 一、准备部分(33′) (一)课堂常规………3′ (二)准备活动…20 (三)盘性练习.10 教学 基本部分(50′) (一)学习原地反手飞盘技术 内容及 时间安 (二)原地接盘动作方法 三、结束部分(7′) (一)放松练习……3′ (二)小结本课教学情况及布置课后作业……3 (三)归还器材师生再见……1 难点及 重点:反手飞盘的动作要领 解决措 难点:技术动作的规范。 解决的方法、手段:理论讲解与实践相结合,突出对重点问题的讲解:教师示范与学生课堂互动交流。 讲解法、示范法、任务驱动法、纠错练习法 采取分组练习 教材及 数材(合参考书目或其它资料) 《极限飞盘运动教程》(北京体育大学出版社)用力蹬地，同时 脚尖稍内扣，迅 速屈膝，腰部随 之左转，上体向 左前倾，移重 心。 结 束 部 分 一放松练习 两人一组互 相锤打后背、按 摩肩臂，自行抖 动手臂、腿部。 二总结本次 课教与学的完成 情况。 三宣布下次 课的内容安排 四师生再 见。 7′ 2*2 1．队列队形：成四 列横排体操队形密集队形 集合。 ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放 松，心情愉悦。 场地 器材 学校西田径场、极限飞盘60个。 课后小结 体育·极限飞盘 课堂设计3 上课时间： 任课教师： 冀兆鹏 进度 （课 次） 3 授课时数 2学时 教学 题目 反手飞盘动作方法 教学对象 全校各专业学生 教学 目的 1、基本掌握反手飞盘的动作方法                                              2、初步掌握原地接盘的动作方法     教学 内容及 时间安 排 一、准备部分（33′） （一）课堂常规…… 3′ （二）准备活动……20′  (三）盘性练习....10 二、基本部分（50′） （一）学习原地反手飞盘技术                                                           （二）原地接盘动作方法 三、结束部分（7′） （一）放松练习……3′ （二）小结本课教学情况及布置课后作业……3′ （三）归还器材师生再见……1′ 重、 难点及 解决措 施 重点：反手飞盘的动作要领。 难点：技术动作的规范。 解决的方法、手段：理论讲解与实践相结合，突出对重点问题的讲解；教师示范与学生课堂互动交流。 教学 方法与 手段 讲解法、示范法、任务驱动法、纠错练习法 采取分组练习 使用 教材及 教材（含参考书目或其它资料）： 《极限飞盘运动教程》（北京体育大学出版社）；