第八部分人体发展的过程和特点 一、少年儿童时期 骨骼与关节 少年儿童的骨骼处在生长发育阶 段,软骨成分较多,骨组织内的 因此,少年儿童看书、 水分和有机物质「骨胶元)多 写字、坐、站、走等动 无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少 态或静态姿势都应要求 骨密质较薄,骨富于弹性而坚固 端正。在参加体育锻炼 性不足。 寸,负重练习的重量不 宜过大,次数不可过多, 少年儿童关节面软骨相对较厚 少进行力量练习,适当 关节囊、韧带的伸畏性大,关节 地进行一些柔韧性练习 周围的肌肉细长,所以关节活动 范围大于成人,但牢固性差,在 外力作用下易脱位。 国囗国少年儿童的骨骼处在生长发育阶 段，软骨成分较多，骨组织内的 水分和有机物质（骨胶元）多， 无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少， 骨密质较薄，骨富于弹性而坚固 性不足。 少年儿童关节面软骨相对较厚， 关节囊、韧带的伸展性大，关节 周围的肌肉细长，所以关节活动 范围大于成人，但牢固性差，在 外力作用下易脱位。 因此，少年儿童看书、 写字、坐、站、走等动 态或静态姿势都应要求 端正。在参加体育锻炼 时，负重练习的重量不 宜过大，次数不可过多， 少进行力量练习，适当 地进行一些柔韧性练习。 第八部分 人体发展的过程和特点 一、少年儿童时期 骨骼与关节