伪网选课 课的任务:1、通过复习,使学生进一步掌握纺织步 2、通过学习,使学生初步掌握华尔兹交叉犹豫步和后退锁步。 3、通过学习,使学生初步掌握恰恰恰原地转步 、准备部分:15 (一)班长集合点名,报告人数 (二)宣布本次课内容 (三)准备活动 1、定位操 (1)颈部活动(2)胸肩部活动(3)压膝 2、专门的柔韧性练习 二、基本部分:80 (一)华尔兹 1、复习华尔兹纺织步 2222222￥2 2、学习华尔兹交叉犹豫步和后退锁步 1)、叉犹豫步 要领 1~3:与右转步相同 4~:左脚后退,背向舞程线,右转 5~:右脚小步向侧,4~5右转3/8 6~:左脚并右脚,不置重量 1~3:与右转步相同 4~:右脚前进,面向舞程线,右转 6~:左脚向侧,4~5右转3/8 7~:右脚并左脚,不置重量 教法及要求 (1)、示范队形:体育舞蹈选 修 课教 案 第三次课 课的任务：1、通过复习，使学生进一步掌握纺织步 2、通过学习，使学生初步掌握华尔兹交叉犹豫步和后退锁步。 3、通过学习，使学生初步掌握恰恰恰原地转步 一、准备部分：15 （一）班长集合点名，报告人数 （二）宣布本次课内容 （三）准备活动 1、定位操： （1）颈部活动（2）胸肩部活动（3）压膝 2、专门的柔韧性练习 _______________________________________________________________________________ 二、基本部分：80 （一） 华尔兹 1、 复习华尔兹纺织步 2、 学习华尔兹交叉犹豫步和后退锁步。 1） 、叉犹豫步 要领： 男： １～３：与右转步相同 ４～：左脚后退，背向舞程线，右转 ５～：右脚小步向侧，４～５右转３／８ ６～：左脚并右脚，不置重量 女： １～３：与右转步相同 ４～：右脚前进，面向舞程线，右转 ６～：左脚向侧，４～５右转３／８ ７～：右脚并左脚，不置重量 教法及要求： （１）、示范队形 ： × × × × × × × × × × × × × × × × △ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ×× ×× ×× ×× ×× ▽ ×× ×× △ ×× ×× ×× ×× ×× ××× ××× ××× ××× ××× △××× ××× →××× ××× ×××