点击下载:复旦大学:《体育与健康》课程教学资源(PPT课件)第一部分 体能与健康(绪论、体能的自我评价、增强体能的锻炼原则和方法
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身体健康 身体健康不仅指无病,而且还包括体 能。体能是一种满足人们生活需要和有 足够的能量完成各种活动任务的能力。 具备了这种能力,就可以预防疾病,增 进健康,提高生活质量。身体健康 身体健康不仅指无病,而且还包括体 能。体能是一种满足人们生活需要和有 足够的能量完成各种活动任务的能力。 具备了这种能力,就可以预防疾病,增 进健康,提高生活质量
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