点击下载:复旦大学:《体育与健康》课程教学资源(PPT课件)第一部分 体能与健康(绪论、体能的自我评价、增强体能的锻炼原则和方法
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情绪健康 情绪健康涉及一个人对自己和对他人的 感受。情绪健康的主要标志:情绪的稳 定性(能应对日常生活中的人际关系和 环境压力)。要求人们在生活的大部分 时间里能保持情绪稳定。情绪健康 • 情绪健康涉及一个人对自己和对他人的 感受。情绪健康的主要标志:情绪的稳 定性(能应对日常生活中的人际关系和 环境压力)。要求人们在生活的大部分 时间里能保持情绪稳定
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