的工作计划，也可能会有一些新的安排或工作。所以周一是一个身心 的过渡期，是一周当中最为忙碌的一天。 怎样让“忙”day不太忙 第一，规划好一周的工作任务。很多人为了让周一之后的几天不 那么辛苦，会选择在周一那天把工作做一大部分。其实这样的做法是 不合理的，我们每天都有需要完成的任务，并不适合在一天做完或者 做一大半。效率高是好事，可以避免了拖延之嫌，但是矫枉过正也是 不好的。工作又忙又杂乱主要是因为思路不清晰，任务不明确。而做 好一周的规划，则有利于帮你理清思路，很快进入到工作状态，这样 才是“磨刀不误欣柴工”，工作起来自会有条不紊。 第二，调节心态，提高工作效率。好的心态在职场上是灰常重要 的，心态好了，自然而然就会状态好，状态好了，才会有好的工作效 率，工作效率高了，“忙”dy也就不那么忙了。这样就会形成一种 良性循环，心态越好，越不会忙碌无头绪：而做到不忙碌无头绪，也 会使人身心健康舒畅。而较高的工作效率又可以使人较快的完成工 作，这样留有余闲，便会有时间检查工作，或者活动一下筋骨，都是 可以的。如此这样长期下来，在日常工作中，“忙”dy便不再是最 辛苦的那一天了。 第三，劳逸结合，适度放松。长时间工作的状态会使人疲劳，长 时间的疲劳不但不利于工作，亦不利于我们的身心健康。之所以会觉 得周一会忙、会累，也是因为疲劳的缘故。因此，适时地放松一下， 做到劳逸结合才是产生效率的正确做法。为此，我们可以选择在工作 2 的工作计划，也可能会有一些新的安排或工作。所以周一是一个身心 的过渡期，是一周当中最为忙碌的一天。 怎样让“忙”day 不太忙 第一，规划好一周的工作任务。很多人为了让周一之后的几天不 那么辛苦，会选择在周一那天把工作做一大部分。其实这样的做法是 不合理的，我们每天都有需要完成的任务，并不适合在一天做完或者 做一大半。效率高是好事，可以避免了拖延之嫌，但是矫枉过正也是 不好的。工作又忙又杂乱主要是因为思路不清晰，任务不明确。而做 好一周的规划，则有利于帮你理清思路，很快进入到工作状态，这样 才是“磨刀不误砍柴工”，工作起来自会有条不紊。 第二，调节心态，提高工作效率。好的心态在职场上是灰常重要 的，心态好了，自然而然就会状态好，状态好了，才会有好的工作效 率，工作效率高了，“忙”day 也就不那么忙了。这样就会形成一种 良性循环，心态越好，越不会忙碌无头绪；而做到不忙碌无头绪，也 会使人身心健康舒畅。而较高的工作效率又可以使人较快的完成工 作，这样留有余闲，便会有时间检查工作，或者活动一下筋骨，都是 可以的。如此这样长期下来，在日常工作中，“忙”day 便不再是最 辛苦的那一天了。 第三，劳逸结合，适度放松。长时间工作的状态会使人疲劳，长 时间的疲劳不但不利于工作，亦不利于我们的身心健康。之所以会觉 得周一会忙、会累，也是因为疲劳的缘故。因此，适时地放松一下， 做到劳逸结合才是产生效率的正确做法。为此，我们可以选择在工作