之余抽出一点点时间做做运动，或者爬爬楼梯，或者做做简单的体操， 这些都是不错的选择。这样一来我们就会觉得“忙”dy并没有那么 忙了。3 之余抽出一点点时间做做运动，或者爬爬楼梯，或者做做简单的体操， 这些都是不错的选择。这样一来我们就会觉得“忙”day 并没有那么 忙了